常见问题
怎样开始一晚的睡眠？
先设好就寝时间和起床时间。每天 20:00 起，在主页按住“去睡觉”进入夜间页面，起床时在夜间页面滑动即可。开始前的呼吸练习可以在设置中关闭。夜里，锁定屏幕和灵动岛上显示实时活动。
为什么来的是黑羊？
比就寝时间晚 30 分钟以上才开始睡觉，当晚会来一只黑羊。第一晚不算晚睡。生日前夜即使晚睡，也会得到生日羊。
为什么羊变成了幽灵羊？
夜里出现下面任何一种情况，当晚的羊会变成幽灵羊：
- 夜里第二次点按“暂时离开”
- 没睡满最短睡眠时间就起床
- 收回了数羊睡眠的“屏幕使用时间”权限
为什么打不开睡眠专注？
睡眠专注通过 Apple 的“屏幕使用时间”在夜里限制其他 App，需要先允许数羊睡眠使用“屏幕使用时间”。允许后打开睡眠专注，再在 App 白名单里选择夜里仍要使用的 App。睡眠专注是 PLUS 功能。
睡眠专注什么时候开始禁用其他 App？
每天到就寝时间会自动禁用，提前开始睡觉则从那时起禁用，直到起床时间；就寝前 10 分钟会有一条提醒。在 App 里起床后，当晚不再禁用；继续睡觉会再次禁用。想暂时使用其他 App，可以在夜间页面点按“暂时离开”。
怎样恢复购买和管理订阅？
换了设备或重新安装后，在 PLUS 页面点按“恢复购买”。
管理或取消订阅，可以在 iPhone 的“设置”中点按你的名字，再点按“订阅”，或在 App 内的“设置” › “管理订阅”中操作。订阅会自动续期，除非在当期结束前至少 24 小时取消。
iCloud 同步是怎样工作的？
iCloud 同步是 PLUS 功能。打开后，每晚的记录，以及就寝时间、起床时间、最短睡眠时间和习惯养成的进度，保存到你自己的 iCloud 中，登录同一 Apple 账户的设备会共享这些内容。外观、提醒等其他设置由每台设备各自保存。关闭同步不会删除已经保存在 iCloud 中的记录。
生日保存在钥匙串中，通过 iCloud 钥匙串同步，与这个开关无关。
怎样联系开发者？
在设置中点按“给我们写信”，会打开一封写给开发者的邮件，其中附有 App 版本、iOS 版本和设备型号。也可以直接发邮件到下面的地址。